隔夜饭可以放几天

隔夜饭最好不要保存超过1天。细菌繁殖所必需的营养物质之一是碳水化合物，而大米富含碳水化合物，时间长了会滋生很多细菌和微生物。吃隔夜饭之前，一定要加热再吃。

可以经常吃隔夜饭吗？

偶尔吃隔夜饭一般不会对身体有什么有害影响，但如果长期吃隔夜饭，体内的有害物质就会积累。

日常生活中，尽量吃一些新鲜的食物。不要经常吃隔夜的食物。而且在吃隔夜的食物之前，最好彻底加热后再吃。