怎么缓解酒后恶心反胃

酒后恶心反胃是因为胃黏膜受到刺激，喝点热牛奶或蜂蜜水可以缓解。吃一些水果也可以加速酒精的代谢。如果醉酒后感到头痛，可以用毛巾蘸水敷一下，可以缓解头痛症状。如果无法止住恶心，建议直接催吐，把酒精全部吐出来再喝热水缓解。

1。喝热牛奶。

酒后出现恶心反胃时，可以通过喝热牛奶或蜂蜜水来减缓，因为热牛奶或蜂蜜水可以降低肠胃中的酒精浓度，而且两者也都含有一些可以分解酒精的成分。

2。敷毛巾

如果醉酒后出现头痛，建议将毛巾用热水浸泡，然后将毛巾拧至7分钟，敷在头上，可以有效缓解醉酒头痛的症状。而且用热毛巾敷身体可以打开毛孔，帮助体内酒精挥发。

3、呕吐

醉酒后恶心无法停止时，建议催吐。在你把胃里的酒精或含酒精的物质全部吐出后，可以喝点热水，这样可以有效缓解恶心的不适。