喝酵母粉时，注意水温不要太高，不要放在阳光直射的地方，避免进食不规律，追求效果不宜一次吃太多，不要随意购买三无的酵母粉。选择酵母粉时注意质量，选择适合个人体质的产品，食用前仔细阅读说明书。
1。酵母粉的酿造温度不能太高，酶的活性在18-25度之间。在这个温度下饮用，可以让身体更容易吸收。
2。发酵粉不能放在阳光直射的地方。如果长时间暴露在阳光下，温度过高，发酵粉会失去活性。发酵粉要避光保存，放在冰箱的保鲜层最合适。
3。在喝酵素粉的时候，饮食上不能肆无忌惮，否则就相当于白喝了，吸收不了它的营养。
4。市面上的酵素种类繁多，价格波动也很大。购买时，你应该对质量更加挑剔。建议购买正规机构的大品牌酵素产品，这样会保证质量。
5。不同的人喝酵母粉的目的不同，喝的量会有一些差异，需要根据自己的情况和需要来确定。因此，在冲泡前，请仔细阅读说明。
