金银花可以和任何食物一起吃。其性寒，有清热解毒、祛风散热之功。对热性体质的人非常有益，但不宜过量食用，容易刺激胃黏膜，引起肠胃不适。吃它的最佳时间是饭后。脾胃虚寒的人不建议食用，会加重体内寒气。
金银花没有相关的食物禁忌。它可以和任何食物一起吃。金银花味甘，性寒，一般泡水喝。具有清热解毒、祛风散热的作用，对热性体质的人非常有益。适量食用可预防和缓解发热、皮疹、咽喉痛等各种热性疾病。
金银花不宜大量食用。性寒，易刺激胃黏膜，易引起肠胃不适。一次10 ~ 30g就好。金银花的最佳食用时间是饭后40分钟左右，可以减少其寒性对胃的刺激。饭后人体的肠胃会分泌大量的酶，这样金银花的药效才能发挥出来。
吃金银花的时候，也要注意一些禁忌。女性吃饭时最好避开生理期。吃多了会影响经血的排出，容易导致经血结块，痛经。脾胃虚寒的人不适合食用，会加重人体内的寒气，从而引起或加重面色苍白、手脚冰凉的现象。
