铁板鱿鱼热量

铁板鱿鱼是一种热量很高的食物。铁板鱿鱼100g热量为91.61卡，其中蛋白质15.64g，脂肪2.71g，膳食纤维0.07g，碳水化合物1.15g。

铁板鱿鱼

铁板鱿鱼的主要原料是鱿鱼、洋葱和辣椒面，味道咸辣，而铁板烧起源于日本，有40年的悠久历史，所以在市场上相当受欢迎。