椰肉怎么取出来

如果想把椰肉拿出来，可以用锤子砸开，也可以放在冰箱里冷藏一个小时再放入热水中用锤子敲打。你会发现椰子壳很容易脱落。也可以用微波炉加热10分钟后取出。当你用锤子敲打椰子壳时，它会裂开。这时候可以直接把椰肉拿出来。

1。用锤子敲它

可以用锤子敲开一条缝，用锥子撬开。砸开后，可以用刀把椰子肉全部刮出来。挖出的椰子肉可以马上吃，也可以用刀剁碎，放入搅拌机搅拌，加蜂蜜后食用。

2。冻结

将喝完椰子汁的椰子壳放入冰箱冷冻一小时左右，然后小心翼翼地将冷冻的椰子壳放入热水中。这个时候你会看到椰子壳会慢慢裂开，然后拿出来用锤子敲，发现椰子壳会慢慢脱落。椰子很容易为人体提供热量，让人有饱腹感，但又不容易变成脂肪，所以减肥效果很好。

3。微波炉

用锤子将椰子壳敲碎，放入微波炉中，加热10分钟，然后取出。用锤子敲它，它就会裂开。椰子肉含糖量高，热量高，糖尿病人不能吃。吃了之后可能会升高血糖，不利于健康。