炒菜时,先放入鸡蛋炒至九成熟,再依次放入蔬菜、火腿、米饭,最后放入鸡蛋和食材翻炒2分钟。
1。把…弄干
刚煮好的米饭含水量很多,炒的时候特别容易粘锅,所以要先把米饭晾干。取适量大米,放入微波炉专用碗中加热2~3分钟。如果没有微波炉,就在冰箱里放一些米饭,等米饭变硬了再拿出来。
2、翻炒
首先将鸡蛋打散备用,火腿切块,玉米和豌豆洗净,沥干。取少量油,烧热锅,放入鸡蛋,翻炒,熟了即可食用。然后将玉米和豌豆放入锅中炒香,再倒入火腿、米饭、鸡蛋等。依次翻炒出锅。
3。技能
炒饭的时候要先用油透锅,防止米饭粘在一起。炒的时候开小火,翻炒快一点,防止受热不均把锅烧焦。倒入米饭后,一定要先打散,防止炒饭零零碎碎。如果怕米饭粘锅,也可以加几次冷油。