野红萝卜缨的功效与作用

野生萝卜缨含有大量的维生素和膳食纤维，具有极高的营养价值。它不仅可以食用，还可以入药，可以大大提高人的免疫力。合理食用可以促进消化，有效预防痛风、咳嗽等症状。

1。促进消化

野萝卜缨富含维生素和膳食纤维，可以很好的帮助消化。如果经常食用，可以促进人体肠道的蠕动。

2。控制血糖

野萝卜缨中含有一种可以降低血糖的物质。合理食用可以控制血糖。它是一种帮助糖尿病患者控制血糖的天然健康食品。

3。痛风的预防

野生萝卜缨所含的维生素K远高于其他食物，是人体摄入天然维生素K的最佳食物，可有效预防痛风。

4。预防咳嗽

野萝卜缨可配生姜，切片煮茶，有祛风散寒、化痰止咳的功效。一般建议在清晨饮用，容易被人体吸收。

5。预防高血压

野生萝卜缨含有琥珀酸钾，能有效软化血管，降低体内血脂。经常食用对预防高血压有一定作用。