梨子蜂蜜水功效和作用

梨蜂蜜水有止咳润肺的功效，所以喝梨蜂蜜水可以缓解咽喉不适。梨和蜂蜜都是滋补性的温热食物，所以梨蜂蜜水还具有利尿、解毒、通便的作用，可以缓解水肿、便秘等症状，改善人体肠道的蠕动。

一、梨蜂蜜水的功效

梨蜂蜜水含有丰富的维生素和氨基酸，其中梨汁能生津止渴，蜂蜜也有润燥的作用，所以服用梨蜂蜜水有止咳润肺的功效。如果有感冒的症状，可以喝点梨蜂蜜水，可以润喉，缓解肺部的不适。

二、梨蜂蜜水的作用

1、利尿排毒

梨和蜂蜜都是温性食物，所以有温和滋补、利尿、解毒的作用。如果身体肿了，也可以喝梨蜂蜜水去肿。但是，一天不要喝超过500ml的梨蜂蜜水。喝完之后记得漱口，以免蛀牙。

2。润肠通便

蜂蜜富含果糖和葡萄糖。这些糖可以润肠，帮助人体肠道蠕动，促进消化。喝梨蜂蜜水有通便的作用。如果有便秘症状，可以按时喝梨蜂蜜水，可以缓解大便干燥。