千张的热量

每100克千张含热量262卡。张又名百叶、千浆皮、百页、豆腐皮，是用豆腐皮制作的传统豆制品。薄如纸，色泽黄白，烹饪方法多样。可以凉拌，也可以炒着吃，也可以煮着吃。

数千卡路里

千张在不同的地方叫不同的名字。江苏的叫百叶帘，北方的叫豆腐干，江西安徽的叫千张，湖南岳阳的叫千浆皮。

千张的营养成分包括热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素E、维生素A、钠、钾、钙、铁等。

千片怎么吃包括:菜炒千片肉，水煮千片肉，水炒千片肉丝，炖制千片，凉菜，千菇卷。