第一，运动饮料除了可以补充人体在运动过程中的水分流失外，还可以补充钠、钾等矿物质。第二，运动饮料除了白糖、葡萄糖等精制糖外，还含有低聚糖。第三，运动饮料的渗透压应低于或等于血液的渗透压。
运动饮料呈现多元化发展，各种运动饮料层出不穷。为各种环境开发的运动饮料也在增加。
运动饮料不仅仅局限于运动员，而是被越来越多的消费者所关注。目前，它们也是市场上增长最快的饮料品种。
