糙米丸可以冷冻。在保存糙米丸的时候,可以用保鲜膜包好,然后放入冰箱冷冻,这样可以保存很久,不会冻硬。如果饭团是当天吃的,就不需要冷冻。
通常一个饭团重约50g,热量约70卡。平时不能按时吃饭的时候,吃个饭团可以缓解饥饿感,补充营养。
做饭团的时候可以用模型压成三角形、圆形或者心形。馅料也可以随意换,可以包奶酪、腌萝卜等。