一个汉堡有多少卡路里取决于汉堡的大小。一般100g汉堡的热量在456卡左右，和米饭相比，汉堡的热量更高。根据科学，一个汉堡的热量等于5碗米饭的热量，是高油高脂的油炸食品。
最早的汉堡主要由两片小面包和一片牛肉肉饼组成。在现代汉堡包中，除了牛肉馅饼或其他肉饼外，还有黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等。涂在包子的第二层。
汉堡这种食物，吃起来方便，味道鲜美，营养全面。现在，它已经成为世界上最受欢迎的主食之一，热量高，脂肪多。
