镇海是宁波的一个区。它隶属于浙江省宁波市镇海区。位于宁波市东北部，东部海岸线中段，长江三角洲南部，毗邻舟山群岛、北仑港和杭州湾，陆地面积约246平方公里。辖2镇5街。
镇海区位于东海之滨，与上海一衣带水。是宁波、上海、舟山的交通节点，自古以来就是中国对外交往的重要口岸之一，与 浙江东大门 名字。
镇海区地形狭长，分为西北平原低丘、中部丘陵平原、东南丘陵岛屿三种类型。年平均气温16.3℃，全年温和湿润，四季分明，雨量充沛。
