戴两个口罩是有用的，但是这样会加快口罩的湿润程度，也会加快细菌的繁殖速度，导致口罩的使用时间变短，还会造成人体缺氧。按照标准操作戴口罩，过滤效果就够了。必要的话可以直接戴n95之类的防颗粒物口罩。
戴两个口罩有用，相当于两层过滤网空过滤气体。虽然增加了过滤程度，但会加重人的呼吸不畅。而且一般国际通用的口罩使用时间是4 ~ 6小时。两次口罩会加剧口罩内的湿度，加快细菌的繁殖速度，缩短口罩的使用时间。
一般医用口罩都比较轻薄，一次可以戴两个。然而，出于安全考虑，建议每两小时更换一次口罩。雾霾口罩、医用防护口罩等口罩由于其特殊的性质和形状，不需要佩戴两个口罩，避免资源浪费。
其实一般生活用面膜就够了。戴口罩前要洗手，按照标准操作把口罩戴在脸上，按压鼻夹，过滤掉大部分细菌和病毒。如果病毒颗粒较小，也可以使用更高级的n95口罩。戴两个口罩可能会造成人体缺氧。
