适合灾难囤积的食物有:牛肉干:它的蛋白质含量很高，可以转化人体所需的各种能量。巧克力:巧能快速补充人体所需能量，抵抗饥饿。军用压缩干货:保质期长，体积小，便于携带，可长期保存。
食物通常由碳水化合物、脂肪、蛋白质和水组成，通过吃或喝的方式为人类或生物提供营养或快感。
食物的来源可以是植物、动物或其他生物，如真菌，也可以是酒精等发酵产物。人类通过采集、农耕、畜牧、渔猎等多种不同方式获取食物。
