体育起源于劳动和生产活动是一种社会现象。体育也是一种复杂的社会文化现象。是以体力和智力活动为基本手段，按照人的生长发育、技能形成和机能提高的规律，有意识、有目的、有组织地促进人的全面发展、提高生活质量的社会活动。
体育可以分为群众体育、职业体育和学校体育。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育科技等诸多元素。
人体是由各种器官系统组成的有机整体。体育活动时，身体的呼吸、血液循环等器官参与活动，大脑皮层指挥协调。
