六步洗手法的六字公式是:搓、洗、搓、扭、转、搓。步骤是:掌心相对，手指搓在一起；手掌的手指摩擦对手的背部；掌心相对后，手指交叉摩擦；双手锁在一起，搓搓手掌；用另一只手洗拇指；用指尖到手掌清洁污垢。
六步洗手法可以简化为以下公式:搓手掌，洗两次背；擦手指三次，扭背四次；转五个大弯，指尖摩擦六次。继续简化，还可以得到六字公式，即搓、洗、搓、捻、转、搓。通过这些公式，你可以非常干净高效地洗手。
六步洗手法的主要操作是先将手弄湿，然后挤入适量的洗手液，就可以开始第一步了。第一步，掌心相对，手指并拢摩擦。第二步，手掌在手背手指上摩擦，可以换手清洁；第三步，掌心相对后，手指交叉摩擦。
清洁手指的第四步，将手掌锁在一起，让手指的背面可以摩擦对面手掌的掌心；第五步，伸出手掌大拇指，然后用另一只手紧紧握住并旋转，换手互相清洁；第六步，清洁指尖。用指尖在另一只手掌中搓洗，去除污垢。
