三班倒四班制是指一天分为三班，每班8小时，四组轮流工作，保证工作岗位24小时有人值守，同时保证操作工人的休息，每8天一个循环，早中晚两班，两班倒。这种操作方式不会让工人感到不舒服和疲劳。
三班倒四班倒是指一天分成三班，每班8小时，所有员工分成四组。各组按照安排好的顺序轮流工作，始终保持一组休息的状态，既保证了工作岗位24小时有人值守，也让运行的工人得到了适当的休息。
实行三班倒、四班倒、三班倒，每班八天为一个周期。夜班两个，白班两个，中班两个，下班两个，其中早班指08:00-16:00，中班指16:00-24:00，夜班指24:00-08:00，两个夜班结束。
这种三班倒、四班倒的作业模式可以让工人得到更充分的休息，在长时间高强度劳动、休息不足的情况下也不会造成身体的疲惫。而且现代生产也不可能保证其连续性，取消夜班，所以这种调度方式更适合工厂的运作。
