番茄计时法是什么意思

番茄定时指的是番茄工作法，是一种管理方法。指的是选择一个要完成的任务，把番茄时间设定为25分钟，专心工作。不允许做任何与任务无关的事情，直到番茄钟响起，然后休息片刻，再开始下一个番茄。

番茄定时法

一个番茄时间的持续时间是25分钟，是分不开的。没有一半或一半的番茄时间。比如你在一个番茄时间里做了与任务无关的事情，番茄时间无效。

番茄工作法的优点有:减少时间焦虑、提高注意力和专注力、减少打断、增强决策意识、改善工作和学习过程等。