冰糖雪梨银耳汤的禁忌

冰糖雪梨银耳汤含糖量很高，所以会升高体内的血糖指数，不适合糖尿病人和龋齿患者。由于冰糖雪梨银耳汤含有滋补作用，每天服用量不宜超过500毫升，以免腹泻。冰糖梨银耳汤可以润喉生津止渴。吃完后漱口。

冰糖、雪梨、银耳汤的主要禁忌

因为冰糖雪梨银耳汤含糖量比较高，不适合糖尿病人喝，而且容易使体内血糖指数升高。除了糖尿病患者，体寒胃寒的人尽量少吃，以免加重症状。雪梨银耳汤很滋补。如果长期大量食用，还可能引起腹泻。

冰糖雪梨银耳汤中的雪梨是生津止渴的最佳食补。冰糖融化的雪梨水可以润喉，尤其适合教师、歌手等高噪音职业。你应该多喝冰糖雪梨银耳汤。此外，冰糖雪梨银耳汤可以缓解肺热，还具有滋补养颜的功效。

制作冰糖雪梨银耳汤时，事先将银耳浸泡在冷水中，这样银耳在烹饪过程中口感会更加顺滑。一般加两块冰糖就够了，因为雪梨本身就含糖，糖吃多了对牙齿不好。吃完冰糖雪梨银耳汤记得漱口，清洁口腔。