不想戴眼镜小窍门

如果不想戴眼镜，可以找两个调节眼球肌肉的控制键，分别花10秒钟来回看控制键，改善近视；也可以搓热手掌，用温热的手掌捂住眼睛，放松眼球肌肉和神经；有空的时候多眨眼，也可以放松眼部肌肉和神经。

1。调整距离。

如果不想戴眼镜，可以摘下来找两个远近控。比如你在室内，打开窗户找最近的树，花10秒钟盯着附近的树，再花10秒钟盯着远处的树。这样来回看，可以调整眼部肌肉，视力会有所提高。

2。加热你的手掌。

眼球内有很多神经部分，眼球和神经之间的分布非常复杂。所以，有空空闲的时候，可以把手掌搓热，用温热的手掌捂住眼睛，重复10组。这种方法是放松眼球肌肉和神经，长期坚持也有助于提高视力。

3。多眨眼。

不想戴眼镜可以多眨眼。眨眼其实是最简单的缓解眼睛疲劳的方法。长时间戴眼镜会使眼睛疲劳，所以眨眼时眼睛会自动调节肌肉收缩，尤其是眼睛长时间操作时。这个时候最容易加重近视，可以通过眨眼来放松眼睛。