茶油可以长期食用。不会对身体造成伤害，但一次不宜吃太多。茶油的脂肪含量比较高。一次吃太多容易导致肥胖等症状。可以让食物口感更好，营养价值更高。还可以帮助胃消化食物，也可以涂在皮肤上。它具有美容养颜的功能。
茶油也可以叫山茶油、山茶籽油。属于纯天然高级食用植物油。长期食用茶油不会对健康造成危害，但一次不宜吃太多。茶油脂肪含量比较高，如果一次性大量食用容易引起肥胖等现象。
茶油富含油酸、亚油酸、维生素E等微量元素。它不仅可以使食物味道更好，还可以使食物具有更高的营养价值。人体很容易吸收茶油中的营养成分，还能帮助肠胃消化食物。它被誉为世界上最好的食用油。
其实茶油不仅可以长期食用，还可以涂抹在皮肤上。它的微量元素会随着皮肤进入人体，保持皮肤水嫩白皙。具有美容养颜的功效，还能减轻其他物质对皮肤的刺激，防止皮肤瘙痒等症状。
