藏茶的功效与作用及禁忌

藏茶能使人产生饱腹感，减少脂肪和热量的吸收，有降脂减肥的作用。还能有效排出体内自由基，有抗衰老的功效，还能改善睡眠。但不适用于溃疡、神经衰弱、低血糖等人群。喝酒，这会加重他们的病情。

一、藏茶的功效和作用

1。减脂减肥

藏茶含有大量的纤维素，几乎没有热量。适量饮用还能让人有饱腹感，减少脂肪和热量的吸收，有减脂减肥的功效。减肥期间，可以每天适量喝藏茶，让减肥效果更好。

2。抗衰老

长期饮用藏茶还可以帮助身体排出自由基，有抗衰老的作用。藏茶还能起到调节肠胃、促进新陈代谢、使皮肤红润、缓解紧张情绪、改善睡眠、降血压血脂的作用，在一定程度上也有帮助。

二、藏茶的禁忌

虽然藏茶的好处很多，但是像孕妇、溃疡患者、神经衰弱、低血糖、低血压的人都不适合喝藏茶，会对身体造成一定的影响，使病情更加严重。孕妇喝藏茶会对胎儿的发育产生一定的影响。