菊花茶凉了。如果你经常喝它，它会对你的健康造成一定的负担，并可能损害你的胃。平时不要每次喝太多菊花茶，否则会给肠胃造成负担。像虚寒体质、脾胃虚弱的人不要喝菊花茶，会加重你的病情，引起呕吐、恶心等不良症状。
菊花茶有清热解毒、提神醒脑等作用，但菊花茶性寒。如果经常喝菊花茶，会对身体造成一定的负担，可能会损伤肠胃，容易拉肚子。定期喝菊花茶就可以了，避免不良现象。
每次喝菊花茶不宜过量，否则也会对身体造成负担。像虚寒体质、脾胃虚弱的人不适合喝菊花茶。这些人喝菊花茶只会给肠胃造成负担，使病情更加严重，出现腹痛、腹泻、呕吐、恶心等不良症状。
平时喝菊花茶的时候，可以加入适量的桂圆、枸杞等成分，可以减轻对肠胃的刺激，效果更好。菊花中还含有腺嘌呤、胆碱、水苏碱等物质，有助于降血压、降血脂。
