横指通常是指中医某个穴位上的一寸，而这个横指是每个人的身高、胖瘦、骨节长短不一的。中医上常用它来确定穴位。因为每个人的穴位在不同的位置和范围，所以需要用手指按照三种不同的标准找到自己的穴位。该方法简单、准确。
横指在穴位书上通常是指中指的宽度，但在中医上是指针灸上的一寸同身长。每个人的身高、胖瘦、关节长短都不一样，所以穴位之间的距离也不一样，所以要以自己的体长为准，以自己的手指为准。
第三种中医方法也叫一夫一妻制，将食指、中指、无名指、小指合二为一，再以中段横条为准。四个手指的水平尺寸是3英寸。中医的穴位不是一个固定的点，而是一个范围。用手指法可以更准确的找到自己的穴位。
