滁菊的功效与作用

喝滁菊茶可以清热解毒，在夏天会非常明显。能排除毒素，缓解食物中毒。还有护肝明目的功效。非常适合长期熬夜的人。睡前适量饮用也有利于睡眠，可以提高睡眠质量。

1。清热解毒

杭白菊被誉为四大药用菊花之首。其药用价值极高。用开水冲茶，能起到清热解毒的作用。夏天喝了效果会非常明显。可以帮助肠胃排除毒素，也可以缓解食物中毒的现象。适合长期饮用。

2。保肝明目

如果长期熬夜的人，也可以每天适量饮用褚菊茶。还具有保肝明目的作用，能缓解烦躁情绪和眼睛疲劳。有助于缓解视力模糊，使眼睛不易近视。一天不要喝太多，否则会对身体造成负担。

3。镇定神经。

每天睡前适量饮用褚菊茶，还能起到安神定志、安定人心、提高睡眠质量的作用。在睡眠中，还能为人体提供各种微量元素，促进细胞分裂，延缓身体衰老，从而起到美容养颜的作用。