柿子和山楂的营养并不冲突。可以一起吃,可以促进胃的蠕动,帮助消化食物。它们具有互补的效果。柿子和山楂长期一起吃,也能增强抵抗力,但不宜大量食用,会对胃造成负担,导致腹痛、腹泻等胃部不适。
柿子和山楂可以一起吃。
柿子和山楂是常见的水果。它们的营养不会互相冲突,也不会产生有毒物质。可以一起吃。柿子和山楂一起吃,还能促进肠胃蠕动,使肠胃更好地消化食物,为人体新陈代谢提供能量,起到互补的作用。
柿子含有大量的膳食纤维、维生素C等营养成分,可以健脾和胃、清热生津等。山楂含有山楂酸、果胶等营养成分,能活血化瘀。柿子和山楂可以帮助消化,增强自身抵抗力。
虽然两者可以互补,但不能大量食用。大量进食容易导致胃内产生大量胃酸,给胃造成负担,容易出现腹痛、腹泻等胃部不适,导致抵抗力下降,引发各种疾病。