石榴籽可以带花纹吃。石榴籽和正常红的主要区别是颜色比较浅，吃了不会对人体有影响。但需要注意的是，肠胃功能不好的人不宜吃石榴籽，否则可能会增加肠胃负担。
石榴籽吃起来有花样。这种现象可能是石榴种植过程中不合理使用化肥造成的，也可能是石榴存放时间过长造成的。但其实这种石榴籽和正常的红色石榴籽区别不大，只是颜色更浅。
石榴籽是一种营养价值很高的食物。其黄铜化合物和维生素能促进关节润滑液的分泌，改善关节功能。而且石榴籽中还含有一种叫石榴酚的物质，有滋养皮肤的作用。
需要注意的是，肠胃功能不好的人最好少吃或不吃石榴籽，否则很可能会增加肠胃负担，从而引发肠胃疾病。不建议在螃蟹、海参等海鲜中使用石榴籽。大部分海鲜含有大量蛋白质和钙，会与石榴籽中的鞣酸形成不易消化的沉淀物。
