巧克力可以增肥。其蛋白质和糖分含量高，适量食用可以及时补充身体的热量和能力。大量食用会将多余的食材转化为脂肪，还会降低胃的蠕动，使其他食物在胃中堆积，从而达到增肥的效果。需要通过运动来消耗巧克力带来的热量和能量。
巧克力富含蛋白质、糖、咖啡因等营养成分。，而且可以增加重量。一般来说，适量食用巧克力可以为身体提供热量和能量。如果大量食用巧克力，多余的糖分会转化为脂肪，长时间增加体重。
其实巧克力的营养成分会增加胃里的胃酸，但是会减少胃的蠕动。适量进食不会有什么影响，但大量进食会使血糖偏高，对肠胃造成负担，导致消化不良。其他食物长期堆积在胃里，也是发胖的原因之一。
通常情况下，如果用巧克力来增肥，会影响身体健康。平时可以适量食用，但不要大量食用。每次吃完巧克力后，需要跑步、游泳、骑自行车等。消耗巧克力产生的热量和能量，避免体重过度增加。
