用橘皮水泡脚，能使有益健康的微量元素渗入穴位。可以促进新陈代谢，帮助去除体内寒气，保暖，缓解压力，强身健体，预防感冒等疾病，对寒性体质的人有缓解作用，改善睡眠。
橘皮水有很多对身体有益的微量元素，脚上有很多穴位。如果用橘皮水泡脚，这些微量元素会渗入穴位，促进新陈代谢，使皮肤光滑细腻。如果冬天用橘子皮水泡脚，还可以祛除体内寒气，保暖。
如果长期用橘皮水泡脚，对身体各个器官都有帮助，缓解自身压力，防止感冒，对寒性体质的人有缓解作用。失眠的人用橘子皮水泡脚，也能改善睡眠。
每天用橘子皮水泡脚也能强身健体。如果用橘子皮水泡脚，不要泡太久，会影响身体健康。控制在30分钟左右就可以了。不仅可以洗去脚上的污垢，还可以起到橘子皮水的作用。
