一般来说，鹌鹑蛋和鸡蛋可以一起吃。两者一起吃，不会产生有害物质，但平时不要吃太多。由于它们不是容易消化的食物，吃多了容易刺激肠胃，尤其是脾胃功能不好的人，以免影响身体健康。
鹌鹑蛋和鸡蛋是我们生活中经常吃的一种健康食品。从食物属性来说，它们是可以一起食用的，一起食用后不会有配伍的问题。同时，两者的营养和功效也差不多，都含有丰富的营养价值。经常食用可以起到很好的滋补作用。
但是平时吃鹌鹑蛋和鸡蛋的时候，注意不要吃太多。由于它们是不易消化的食物，这就容易增加人体胃肠功能的负担，从而容易出现腹胀、胃痛等现象。你可以把它们做成汤，平时吃。它们是许多人喜欢吃的一种健康补品。
鹌鹑蛋和鸡蛋含有较高的营养价值，但不适合脾胃功能不好的人食用。建议少吃，尤其是儿童或老人。否则容易刺激肠胃，促进胃酸分泌，容易加重病情，不利于恢复。
