瑜伽的引申含义有:结合、和谐、修养、修炼等。瑜伽起源于印度,是一种身体、心理和精神的练习,已有5000多年的历史。其目的是改善身心。每年的6月21日是国际瑜伽日。
瑜伽是一种达到身、心、灵和谐统一的运动方式,包括调节气息的呼吸法、调节身心的姿势法、调节心灵的正念理念等等,从而达到身心的统一。