鸡蛋和花生不建议一起吃。两者都很难消化。一起吃可能会引起肠胃气胀等消化不良症状。如遇胀气，可服用消食片缓解，而腹泻应停止进食，及时喝热水补充水分。严重者应及时送医。
不建议鸡蛋和花生一起吃。虽然两者的营养成分不相容，但也不会反应产生有害物质。但两者都是不可消化的物质。如果鸡蛋和花生一起吃，会大大增加胃的负担，影响胃的消化功能。
建议将鸡蛋和花生的时间间隔控制在4小时左右。因为脂肪的代谢吸收速度较慢，人体通常需要4个小时才能完全分解吸收，所以鸡蛋和花生最好分两餐吃。
如果鸡蛋和花生一起吃引起胀气、腹泻等消化不良症状，可以通过服用一些助消化片或促进肠胃消化的东西来缓解胀气。出现腹泻症状时，应立即停止吃任何东西，喝热水补充水分。对于严重腹泻，建议及时送医。
