长期吃面包身体有害吗

每天吃面包对健康无害。面包是由面粉、酵母、盐、糖、水和其他配料制成的，它具有非常高的营养价值。但是不建议不吃其他食物就吃面包，容易导致营养不良。吃面包的同时，也可以适量吃蔬菜、水果、肉类。

长期吃面包对身体无害。

面包有很高的营养价值。可以吃很久。平时面包也可以作为主食，不会对健康造成危害。但是，不建议饮食过于单一。吃面包而不吃其他食物会导致营养不良。

面包的主要成分是面粉。制作过程中会加入酵母、盐、糖、水等成分，对人体无害。但是面包的营养不是很全面，平时还是要吃蔬菜水果肉类食物。

和其他国家一样，面包是主食，但他们也吃奶酪、牛排、羊排、牛奶等食物。营养也很均衡，所以长时间吃面包也没关系，这也和你身体的生理结构有关。不要每天只吃面包。