大闸蟹和胡萝卜可以一起吃吗

胸罩英文2022-06-30  5

大闸蟹和胡萝卜没有饮食禁忌,可以一起吃。大闸蟹最好不要和含维生素C的食物一起吃,胡萝卜含维生素C较少,少量食用没问题。但最好在吃大闸蟹后半小时再吃胡萝卜。

大闸蟹和胡萝卜可以一起吃

大闸蟹属于寒性食物,平时吃的时候不要吃太多,否则容易引起肠胃不适、腹痛、腹泻等问题。胡萝卜含有胡萝卜素,对眼睛有一定的保护作用。他们之间没有饮食禁忌,可以一起吃。

大闸蟹不宜与含维生素C的食物同食,主要是因为维生素C会导致大闸蟹所含的营养成分流失。胡萝卜主要含有胡萝卜素、蔗糖、淀粉维生素B1、B2等微量元素,维生素C含量较低,可以少量食用。

吃完大闸蟹最好隔一段时间吃一次胡萝卜,因为胃吸收蛋白质比较慢。这时如果再吃食物,胃里就会堆积大量的营养物质,容易消化不良。吃完大闸蟹半小时后吃胡萝卜。

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