过量食用柚子不易消化，还会增加身体负担，容易引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻等不良反应。建议一天吃柚子不要超过一个，或者和其他寒性食物一起吃，避免加重体内寒性，或者和蛋白质质量高的食物一起吃，不容易消化。
柚子性寒，含有多种维生素、膳食纤维、矿物质元素等营养成分。适量食用具有减肥、美容、抗衰老、消炎、解酒、降火、润肺化痰、强身健体的作用和效果。但过量食用会增加身体负担，不利于肠胃消化，容易导致腹痛腹泻。
建议一天不要吃一个以上的柚子，否则会引起消化不良，还会加重肠胃的寒性。肠胃功能不好的人过量食用柚子可能会引起腹泻，降火过量食用也会引起腹泻。过量食用柚子还会引起高血压患者血压骤降等不良反应。
柚子性寒，与其他寒凉食物同食更容易加重对肠胃的刺激。与凉茶、梨、螃蟹等食物同食，可能会引起腹泻。与其他高蛋白质量的食物如牛奶、酸奶、鸡蛋等一起食用。容易发生反应，形成难消化的物质。建议不要和他们一起吃。
