柚子可以和牛奶一起食用吗

木糠杯2022-06-30  7

柚子不能和牛奶一起吃,两者的营养会互相冲突。柚子的营养成分会使牛奶中的蛋白质沉淀,导致消化不良和胃结石,对胃造成一定的负担。通常建议隔两个小时吃,以免出现不良反应。

柚子不宜和牛奶一起吃。

柚子不能和牛奶一起吃。两者营养成分都很高,但是营养成分会有反应。柚子中的果酸、维生素C等营养物质会使牛奶中的蛋白质沉淀,使胃难以消化,也会对胃的消化系统造成一定的负荷。

如果长期把柚子和牛奶一起吃,大量的蛋白质会堆积在肠胃里,从而形成胃结石。柚子也会降低牛奶的营养。通常建议隔两个小时吃,这样可以避免不良反应,吸收两者的营养。

柚子也不宜与螃蟹、胡萝卜、黄瓜等食物同食,尤其是螃蟹,容易引起腹痛、恶心、呕吐等不良症状。而且牛奶不能和橘子、柠檬、杨梅等水果一起吃,也会引起消化不良和胃石。

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