一般来说，红花不适合天天喝，容易刺激肠胃，影响人体睡眠质量。最好每周服用1~3次左右，主要根据医生的指导和建议。小心不要过度。如果经常服用，会有补血益气、抗衰老的功效。
红花是一种具有保健功能的中药，药用价值很高。一般来说，红花不适合天天喝。由于含有多种酚类物质，过量使用容易刺激人体神经组织，从而变得更加兴奋，还会影响人体睡眠质量，不利于健康。
另外，红花营养丰富。如果经常在茶中服用，可以对身体起到很好的滋补作用。此外，它含有丰富的抗氧化物质，经常服用后能增加人体细胞的活性，从而增加机体的抵抗力和免疫力，起到强身健体的作用。
