吃葡萄的坏处

因为葡萄含有大量的葡萄糖，吃了大量的葡萄后，这些糖分无法被肠胃吸收，最终会转化为脂肪，所以会变胖；葡萄含水量大，大量摄入葡萄再喝水会加速肠胃消化，容易引起腹痛腹泻；葡萄含有发酵糖，容易导致龋齿。

1。很容易长胖。

葡萄本身就是一种高热量的食物，不仅含有大量的葡萄糖，还含有维生素和微量元素。但是吃了大量的葡萄后，这些糖分无法被肠胃吸收，最终会转化为脂肪。所以一天最好不要吃超过100g，不然容易发胖。

2。导致腹泻

葡萄中含有的维生素对人的健康有好处。而且葡萄含水量大，能生津止渴，有润肠的作用。如果吃了很多葡萄再喝水，胃里的葡萄糖会迅速发酵，加速胃的消化。容易引起腹痛腹泻，尤其是腹泻患者。

3。导致龋齿

葡萄不仅含有高葡萄糖，还含有发酵糖，对牙齿有腐蚀性。长期吃葡萄，有龋齿的风险，尤其是孩子更容易龋齿。所以吃葡萄后一定要漱口，控制食量，一天不要超过100g。