晚上吃面条有什么坏处

晚上吃面条容易发胖，损伤肠胃，而且面条淀粉含量高。在补充微量元素和碳水化合物的同时，热量和营养不能及时消耗，很容易发胖。而且晚上肠胃活动较弱，面条不易消化，容易增加肠胃负担，引起肠胃疾病，烫伤食道。

1、容易发胖。

2。伤害肠胃

面条是一种软烂的食物，吃的时候一般没有充分咀嚼。进入胃后很难消化，会加重胃的负担。长此以往会引起肠胃疾病，所以最好少吃面或者晚上煮的软一点，以利于肠胃的消化。

3。食管损伤

刚出锅的热腾腾的面条，吃完后容易灼伤口腔和食管黏膜，还会刺激肠胃。经常这样吃，不利于食道的健康。太烫的食物还会刺激舌头的味蕾，味道会越来越重，饮食习惯也会变得不健康。严重的话还会导致味觉的丧失。所以晚上最好不要吃太烫的面。