花生和核桃能一起吃吗

洛阳纸贵的意思2022-06-30  21

花生可以和核桃一起吃,其营养成分不会反应产生有害物质。但需要注意的是,花生不宜与香蕉、柿子、鱼腥草等食物同食,核桃不宜与白酒、甲鱼肉、浓茶等食物同食,否则会对人体健康造成一定危害。

花生可以和核桃一起吃。

花生可以和核桃一起吃,其营养成分不会反应产生有害物质。但需要注意的是,两者的主要营养成分以植物蛋白和植物脂肪为主,成分略有相似。所以两者不宜过量一起服用,以免人体无法吸收过量营养而导致过量。

需要注意的是,花生最好不要和香蕉、柿子、鱼腥草等食物一起吃。香蕉和鱼腥草性寒,都有邹勇,能促进肠胃消化。和花生一起吃会对肠胃造成很大的刺激,而花生中的蛋白质和柿子中的鞣酸会形成不易消化的沉淀物。

核桃最好不要和白酒、龟肉、浓茶等食物一起吃。和白酒一起吃容易导致血热,严重时会流鼻血。与龟肉一起食用可能会引起食物中毒,损害人的健康。用浓茶吃会产生不消化的沉淀物,长此以往会形成结石。

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