亚麻籽油含有大量氨基酸,适量食用对人体有益。但孕妇最好适量食用亚麻籽油,以免增加身体负担;糖尿病患者应错开服药和使用亚麻籽油的时间,避免低血糖;对亚麻过敏的人,也最好不要吃亚麻籽油。
1。孕妇
亚麻籽油含有丰富的氨基酸,可以为孕妇在孕期提供大量的营养,对宝宝的发育也有好处。但是服用过多的亚麻籽油会造成身体的负担,增加早产的概率。所以不要吃太多,或者从其他食物中摄取必要的营养来代替。
2。糖尿病患者
服用亚麻籽油后,会降低体内血糖含量。如果是糖尿病患者,而糖尿病患者还处于服药控制血糖水平的阶段,建议单独服用,或者错开服用时间,以免亚麻籽油中的脂肪酸降低血糖,导致人体血糖过低。
3。亚麻过敏的人
虽然对亚麻籽过敏的情况很少,但在极少数情况下仍然存在。亚麻籽油是国内刚刚开始使用的油。有些对亚麻籽油过敏的人,吃了之后可能会过敏,导致呼吸急促,四肢无力。他们应该立即就医。