一般情况下，板栗和橘子可以一起吃，营养成分不会有冲突。同时，它们含有丰富的营养价值。但吃了栗子后最好吃橘子，有利于肠胃消化。另外，橘子也不适合和蛋白质类食物一起吃。
栗子和橘子都是常吃的食物。通常情况下，栗子和橘子可以同时食用。两者在营养成分上不会有冲突，食用后也不会对身体产生任何不良反应。而且营养丰富，经常适量食用，对人体健康发育大有裨益。
板栗富含淀粉、不饱和脂肪酸、糖类和多种矿物质等。如果经常食用，可以补充人体能量。最好是吃板栗后2小时再吃橘子，可以养胃健脾，促进人体消化。
同时，橘子也是一种营养价值丰富的水果。吃起来酸酸甜甜的，还富含维生素c，但平时最好不要和富含蛋白质的食物一起吃，这样容易影响人体对钙的吸收，也不利于肠胃的消化吸收。
