一般来说，暖宝宝内部填充的是加热材料，主要由铁粉、活性炭、无机盐、水、蛭石等材料组成。主要用于加快氧化反应提供热量，对人体无害，无副作用，但不适合儿童或孕妇，以免危害健康。
暖宝宝是冬天常用的一种取暖工具。一般来说，暖宝宝里面装的是可以加热的液体。其主要成分是由铁粉、活性炭、无机盐、水、蛭石等组成的化合物。对人体无害。同时在空气体中发生氧化反应，放出大量热量。
而给宝宝取暖的主要原理就是利用原电池加快氧化反应，从而将里面的化学能转化为热能。同时，为了使热量持续时间长，在其中加入了蛭石保温材料，使用方便，对人体无副作用。
宝宝暖虽然好用，但是不适合一些孕妇或者小孩。因为宝宝暖贴在腹部，容易产生更多的热量，容易影响胎儿的正常生长发育，同时也容易灼伤孩子的身体，不利于健康。
