打乒乓球的时候，握拍姿势也很重要。如果握法是直握，主要是用食指和拇指连接球拍的手柄，形成虎口状，其余手指贴在球拍背面。当使用浅握时，就像见面时握手一样。
乒乓球是一项更有利于人体健康的运动。打乒乓球的时候，也要注意握拍的姿势。如果用直拍的握法，主要用食指和第二拇指扣住乒乓球的手柄，其余手指形成虎口状。
轻握球拍的话，要注意主要用中指、无名指和小指握拍柄，拇指主要在拍柄上部，食指自然在拍背，就像人见面时的握手姿势。
如果采用深握法，基本握法与浅握法相同，但最好的方法是右手伸直，食指和拇指呈水平位置，使虎口位置靠近人体背部，以十指握拳发球为宜。
