柿子可以和菠菜一起吃,两者不会互相排斥,也不会发生化学反应。一起吃饭不会造成身体不适。需要注意的是,糖尿病患者不宜吃柿子,否则会诱发或加重糖尿病。菠菜最好不要和豆腐、牛奶、猪肝等食物一起吃,会产生不易消化的物质。
柿子和菠菜可以一起吃。
柿子可以和菠菜一起吃。柿子是很多人比较喜欢吃的水果之一,而菠菜是常见的蔬菜。两者的营养成分不会互相排斥,也不会发生化学反应。一起吃饭不会造成身体不适。
需要注意的是,糖尿病患者不宜吃柿子,因为柿子中含有多种糖分,含糖量高。糖尿病患者如果吃柿子,可能会诱发或加重糖尿病,消化不良、胆结石患者也应少吃或不吃柿子。
菠菜最好不要和豆腐、牛奶、猪肝等食物一起吃。豆腐中的硫酸钙和硫酸镁会与菠菜中的草酸形成草酸钙和草酸镁,不易被人体消化。和牛奶或者猪肝一起吃,会降低两者的营养价值。