挫折心理包括挫折情境、挫折认知和挫折反应三个方面。在心理学上，挫折是指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性的伤害，如失望、痛苦、沮丧、焦虑等。
挫折给人以交易，锻炼意志，也能让人失望、痛苦、沮丧，甚至抑郁而不愿上进。
遇到挫折时，要冷静分析，从客观、主观、客观三个方面找出原因，采取有效的补救措施。
