生命的不可逆性是指

从胚胎开始，生命就一直在生长、发育、死亡。它永远不会 后退 ，返老还童。人老了，器官等等会衰退，很多功能会丧失，细胞会死亡，不能再长出新的细胞。

如何保持健康？

注意养成良好的生活和饮食习惯，不饮酒，饮食科学合理，保持身体正常的营养供给。同时，不要暴饮暴食。注意养成良好的饮食习惯。

注意多参加体育锻炼。有效的锻炼可以改善你的体质。日常工作生活中不要熬夜太累。注意休息，劳逸结合。

不要有太大的心理压力。学会适当释放压力，及时调整心态，保持积极向上的心情。