不要争强好胜。徒步旅行者必须意识到本的体力和健康状况,并尽其所能。不要一个人去远足,以免缺乏照顾。
还包含 爬山的长途跋涉。。它不是体育比赛中的竞走项目,而是在城市的郊区和农村进行的有目的的竞走活动。
或者走在山野之间的中长跑。徒步旅行也是最典型和最受欢迎的户外运动。